Den Mut zu haben über die eigenen Grenzen hinaus zu wachsen und sich neu zu orientieren. Etwas auszuprobieren, diesen Mut wünsche ich uns allen!

Die Themen um die es sich in meinen Blogs handelt sind vielfältig:

  • alles rund um die regelmäßige Asana-Praxis
  • Yogawissen, so wie Spiritualität
  • persönliche Weiterentwicklung und Gedanken
  • Kräuterkunde und Botanik
  • Hausmittel, Rezepte aus der Naturapotheke und Kosmetik
  • Rezeptideen aus der Wildkräuter-Küche & andere Leckereien
  • Dies & Das … was mich sonst noch so beschäftigt

Wenn ich dich also mit diesen Gedanken inspirieren kann, dann hat sich die Schreiberei wohl gelohnt! Und wenn du dich mit dieser Inspiration, dann noch ganz mutig über deine aktuellen Grenzen hinaus bewegst, ist das wohl mehr als wir beide uns je davon erhofft hätten!

BLOGBEITRÄGE

wohltuende Wickel
wohltuende Wickel

Der Wickel gehört wohl zu den ältesten Formen der häuslichen Pflege. Deshalb werden sie in der Pflege, aber auch in der anthroposophischen Medizin hochgeschätzt. Wickel und Auflagen unterstützen die Selbstheilungskräfte, sie sprechen den kranken Menschen ganzheitlich an – also auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

Yoga in die Morgenroutine integrieren
Yoga in die Morgenroutine integrieren

Um entspannt, motiviert und gedehnt in den Tag zu starten reichen schon 15 Minuten aus! Wenn du Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag ermöglichst, profitierst du auf allen Ebenen davon! Du kannst Hektik und Stress besser weckstecken und wirst mit der Zeit im Gesamten gelassener. Yoga macht dich gesund, glücklich und fröhlich, es weckt deine Lebensengergie!

DETOX für Körper, Geist und Seele
DETOX für Körper, Geist und Seele

Es ist an der Zeit Ballast abzuwerfen – das Zauberwort dafür heißt Detox. Entgiftungskuren reinigen den übersäuerten Körper von innen heraus. Über die Leber, Lymphsystem, Nieren und Haut entgiftet unser Körper eigenständig und scheidet so belastende Stoffe aus. Enthaltsamkeit hilft den Körper zu regenerieren und die Abwehrkräfte zu stärken!

der Gott der kleinen Dinge
der Gott der kleinen Dinge

Der Klimawandel ist voll im Gange und es wird zunehmend wärmer! Corona zeigt uns auf wie fragil und weitreichend, anfänglich kleine Veränderungen sein können. Ebenso ist es mit der Natur, an der wir unaufhörlich Raubbau betreiben, gierig von ihr nehmen und so gut wie nichts zurückgeben!

5 gute Gründe die für Yoga sprechen
5 gute Gründe die für Yoga sprechen

5 gute Gründe die für Yoga sprechen Ich möchte dir heute fünf gute Gründe nennen warum Yoga mehr als abgehobene esoterische Entspannungsübungen sind. Yoga ist nicht einfach nur eine Sportart, es stärkt deinen Körper, schenkt dir ein tieferes Bewusstsein, hält dich gesund und reduziert Stress! 1 Yoga kräftigt und vitalisiert…