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Yoga für alle Level, Kurs 1
September 19 @ 17:30 – Dezember 12 @ 19:00
Yoga für alle Level, METTMACH
immer dienstags von 17:30 – 19:00 Uhr
im Gasthaus Kobleder, oberes Seminarhaus 1.OG Raum „Großweiffendorf“
Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele vereint und so den Menschen in seine „Mitte“ bringt.
Ich freue mich, dir schrittweise die Praktiken des Hatha-Yoga näherzubringen. Dies umfasst einfache Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen und etwas Hintergrundwissen zum Thema Yoga. Besonderen Wert lege ich dabei auf den liebevollen Umgang mit Grenzen und auf eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Stellungen!
Nimm dir Zeit deinen Körper gesund zu halten und die Gedanken in die Stille zu führen. Sei dir selbst gegenüber wertschätzend und wachse an dem was dir auf deinem Weg begegnet!
Yoga für alle Level richtet sich vor allem an Einsteiger sowie an leicht Fortgeschrittene Yogis. Ich freue mich dich in Mettmach zu treffen.
Termine: 19., 26. September, 03., 10., 17., 24. Oktober, 07., 14., 28. November, 05. Dezember
Kursbeitrag: € 150,- 10 Einheiten á 90 Minuten
Yoga ist die Liebe zu uns selbst. Denn, was wir lieben widmen wir unsere volle Aufmerksamkeit. Diese Pflege ist von Bedeutung für unser Leben und gibt unserem Leben Bedeutung. Yoga empfiehlt dem Menschen seit Jahrhunderten, in sein Wachstum und sein Bewusstsein zu investieren. Liebe ist Expansion versus Kontraktion. In der Expansion, so die Schriften, erfahren wir uns eigenes höchstes Bewusstsein und die Essenz unseres Seins. Yoga unterstützt uns dabei unser volles Potenzial frei zu legen, um so unsere wahre Natur zu leben. Uns über bestehende Grenze hinaus zu wagen, abzulegen was uns einengt und freizusetzen was was ins uns steckt. Um so das Göttlichen in allem Sein zu ehren.
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