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Yoga für Einsteiger, Kirchheim

September 24 @ 19:30 Dezember 3 @ 21:00

Frauen in Plank auf Yogamatte Yoga für Einsteiger Kirchheim

Yoga für Einsteiger, KIRCHHEIM

immer donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr

im Musikzimmer 2.OG der VS Kirchheim

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele vereint und so den Menschen in seine „Mitte“ bringt.

Ich freue mich, dir schrittweise die Praktiken des Hatha-Yoga näherzubringen. Dies umfasst einfache Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen und etwas Hintergrundwissen zum Thema Yoga. Besonderen Wert lege ich dabei auf den liebevollen Umgang mit Grenzen und auf eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Stellungen! Nimm dir Zeit deinen Körper gesund zu halten, die Gedanken in die Stille zu führen und so den Tag sanft ausklingen zu lassen.

Der Kurs ist für Yoga Einsteiger sowie für leicht Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich dich in Kirchheim zu treffen!

Termine: 24. September, 01., 08., 15., 22. Oktober, 05., 12., 19., 26. November, 03. Dezember

Kursbeitrag: € 120,- 10 Einheiten á 90 Minuten

VS Kirchheim, Musikzimmer 1.OG

Dorfstraße 10
Kirchheim im Innkreis, 4932 Österreich
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0664 82 19 297