Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Yoga für Kerle

22. September 2022 @ 19:30 6. Dezember 2022 @ 21:00

Yoga für Kerle

immer donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr

im Gasthaus Kobleder, oberes Seminarhaus 1.OG Raum „Großweiffendorf“

Im Yoga geht es vor allem um innere Ruhe. Es ist kein Sport, sondern ein ganzheitliches Konzept welches die Gesundheit fördert, das Wohlbefinden steigert und die Muskelkraft trainiert.

Egal ob du dich tagsüber körperlich oder mental ausgepowert hast – mittels Yoga kannst du zurück zu dir und in deine Mitte finden. Yoga ist  daher für beide Geschlechter sehr interessant! Wenn du alle Vorurteile über Bord wirfst und Yoga nicht als esoterischen Frauenkram abstempelst, dann könnte es dir zu mehr Flexibilität verhelfen. Yoga ist wohl das älteste Trainingssystem der Welt und die meiste Zeit davon war es den Männern vorbehalten!

Ich freue mich, wenn du dich bei „Yoga für Kerle“ von mir inspirieren lässt! Bei der Einheit steht körperliche Ausrichtung und Kräftigung im Mittelpunkt, aber die Entspannung darf natürlich am Ende der Einheit nicht fehlen!

Der Kurs ist für Einsteiger sowie leicht Fortgeschrittene geeignet.

Die Wirkung von Yoga ist vielfältig:

  • Es steigert die körperliche und mentale Belastbarkeit
  • Ebenso löst es Verspannungen sowie energetischen und körperlichen Blockaden
  • Es fördert die Beweglichkeit. Daraus ergibt sich ein verbessertes Körpergefühl und Körperhaltung
  • Eine Stärkung der Muskulatur geht damit einher
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit stellt sich ein

Termine: 22. September, 06., 13., 20. Oktober, 03., 10. November, 01., 07. Dezember

Kursbeitrag: € 104,- 8 Einheiten á 90 Minuten

Positiv in den Herbst blickend, hoffe ich, dass wir etwas entspannter mit Corona umgehen können! Die aktuellen Maßnahmen für eine Kursteilnahme sind auf der Webseite des Gesundheitsministeriums zu entnehmen.

BLOG: 5 gute Gründe die für Yoga sprechen

Seminarhotel Kobleder

Großweiffendorf 22
Mettmach, 4931 Österreich
+ Google Karte anzeigen
0664 82 19 297
http://seminar-kobleder.at

.