im Hier und Jetzt bleiben … die Alternative zur Corona-Krise
Es scheint als würde eine riesige Welle alles was wir kennen und gewohnt sind mit sich reißen wollen! Alles ist aufgewühlt und die Situation ist mehr oder minder für die meisten von uns purer Stress!
© Yoga Garten
Umso wichtiger ist es an dieser Stelle stehen zu bleiben! Die Stopp-Taste zu drücken, sich nicht mitreißen zu lassen und nach Erdung zu suchen. Nehmt euch bewusst eine Auszeit von der medialen Zerstreuung und auch von euren sozialen Kanälen. Es wird viel zu viel zerredet – was / wie wird es sein … Wir wissen nicht was die Zukunft bringt, aber es bringt auch nichts die Zukunft einholen zu wollen!
Je rauer das Wasser ist umso wichtiger ist es das Innerste zu verankern und die Stille zu nähren! Vielleicht lässt sich in dieser ungewöhnliche „Frei-Zeit“ auch eine Chance erkennen oder diese zumindest sinnvoll nutzen!? Im Hier und Jetzt bewusst war nehmen, nur beobachten, sein mit dem was im Augenblick ist! Wie Kinder die im Tun versinken, kein nutzloses Handeln sondern eine Notwendigkeit um zu erfahren!
Nicht das mit dem Verstand geschaffene, das mit dem Herzen fühlende gilt es zu erfahren!
© Yoga Garten
Geht raus, wer diese Möglichkeit nicht hat geht weiter nach innen und meditiert. Sucht die Auseinandersetzung mit euch selbst. Erdet euch mit all den Dingen die ihr gerne macht. Aber seid im Moment, dass ist das was die Seele stärkt!
Yoga und die Auseinandersetzung mit Wildkräutern haben mir vieles gelehrt, mich achtsamer werden lassen! Ich habe verstanden dass alles mit allem verbunden ist und in Wechselwirkung zueinander steht! Dennoch bin auch ich ständig gefordert mein Gleichgewicht zu suchen und mich nicht mit Situation (Konflikte, Krisen) zu identifizieren, denn das erzeugt Leid, schürt unsere Ängste und macht uns klein!
Egal ob es eine höhere Macht gibt die uns lenkt oder unser Leben nur auf Kausalität basiert, wir haben es selbst in der Hand wie wir unsere Realität war nehmen. Wollen wir dem Leben positiv gegenüber treten oder nur das Dunkel sehen das manchmal die Sonne verdeckt!?
© Yoga Garten
