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Yoga für Fortgeschrittene
September 18 @ 19:30 – Dezember 4 @ 21:00
Yoga für Fortgeschrittene, METTMACH
immer montags von 19:30 – 21:00 Uhr
im Gasthaus Kobleder, oberes Seminarhaus 1.OG Raum „Großweiffendorf“
Yoga ist bereits zu einem wichtigen Teil in deinem Leben geworden und du möchtest deine Praxis vertiefen. Manchmal reichen schon Nuancen aus, um ein völlig neues Erlebnis in den einzelnen Yogapositionen zu erfahren! Deshalb ist eine gut durchdachte Abfolge von Asanas, optimal ausgerichtet, länger gehalten und tief mit dem Atem verbunden, eine Bereicherung für deine Yogapraxis. Nach und nach werden die Asanas nun anspruchsvoller, das yogische Wissen wird breiter und du verbindest dich so noch tiefer mit deinem Innersten. Auch im Yoga für Fortgeschrittene dürfen aber die wohlverdienten Entspannungsübungen und diversen Meditationstechniken nicht zu kurz kommen!
Yoga für Fortgeschrittene richtet sich an IntressentInnen, welche mindestens ein Jahr in meinen Einsteigerkursen teilgenommen haben oder ggf. nach Absprache mit mir.
Termine: 18., 25. September, 02., 09., 16., 23. Oktober, 06., 13., 20., 27. November
Kursbeitrag: € 150,- 10 Einheiten á 90 Minuten
Die tantrische Lehre besagt, dass Shiva – die Quelle reinen Bewusstseins – weibliche Energie benötigt, um sich bewegen und erleben zu können. Das Weibliche braucht wiederum Bewusstsein und Fokus. Ohne Shiva ist Shakti unkontrollierbare, wilde Energie. Es braucht also beide Qualitäten um persönlichen Wachstum zu erfahren! Wie Yin und Yang tanze beide Qualitäten ständig umeinander rum und gleichen aus was dem anderen nicht zu gelingen vermag.
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