
Yoga für alle Level, Waldzell
23. Januar 2025 @ 19:30 – 10. April 2025 @ 21:00

Yoga für alle Level, WALDZELL
immer donnerstags von 19:30 – 21:00 Uhr
in der Miravita Tageswerkstätte Nußbaum
Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele vereint und so den Menschen in Einklang bringt.
Ich freue mich, dir schrittweise die Praktiken des Hatha-Yoga näherzubringen. Dies umfasst einfache Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen und etwas Hintergrundwissen zum Thema Yoga. Besonderen Wert lege ich dabei auf den liebevollen Umgang mit Grenzen und auf eine gesunde Ausrichtung der einzelnen Stellungen!
Nimm dir Zeit deinen Körper gesund zu halten und die Gedanken in die Stille zu führen. Sei dir selbst gegenüber wertschätzend und wachse an dem was dir auf deinem Weg begegnet!
Der Kurs richtet sich vor allem an Einsteiger sowie an leicht Fortgeschrittene Yogis. Ich freue mich dich in Nußbaum zu treffen.
Termine: 23., 30. Jänner, 06., 13., 27. Februar, 06., 13., 20. März, 03., 10. April 2025
Kursbeitrag: € 160,- 10 Einheiten á 90 Minuten
Yoga ist die Liebe zu uns selbst. Denn, was wir lieben widmen wir unsere volle Aufmerksamkeit. Diese Pflege ist von Bedeutung für unser Leben und gibt unserem Leben Bedeutung. Yoga empfiehlt dem Menschen seit Jahrhunderten, in sein Wachstum und sein Bewusstsein zu investieren. Liebe ist Expansion versus Kontraktion. In der Expansion, so die Schriften, erfahren wir uns eigenes höchstes Bewusstsein und die Essenz unseres Seins. Es unterstützt uns dabei unser volles Potenzial frei zu legen, um so unsere wahre Natur zu leben. Uns über bestehende Grenze hinaus zu wagen, abzulegen was uns einengt und freizusetzen was was ins uns steckt. Um so das Göttlichen in allem Sein zu ehren. Yoga ist für uns alle eine Bereicherung!