Um entspannt, motiviert und gedehnt in den Tag zu starten reichen schon 15 Minuten aus! Wenn du Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag ermöglichst, profitierst du auf allen Ebenen davon! Du kannst Hektik und Stress besser weckstecken und wirst mit der Zeit im Gesamten gelassener. Yoga macht dich gesund, glücklich und fröhlich, es weckt deine Lebensengergie!