Eine wundersame Reise zu sich selbst und am Ende hält man neues Leben in der Hand, jede Schwangerschaft ist eine einzigartige Erfahrung! Aus „wir möchten“ wird > Familienglück. Aber zur Vorfreude gesellen sich oft auch Umstellungsschwierigkeiten und Unwohlsein. Das ist normal, jeder Tag bringt enorme Veränderungen und der gewohnte Rhythmus muss angepasst werden.
Yoga ist während der gesamten Schwangerschaft eine hervorragende Möglichkeit, Bewegung im Alltag zu integrieren und um sich auch auf die Geburt gut vorzubereiten!
… Vertrauen in das eigene Tun. Vertrauen ist eine Entscheidung! Und Selbstvertrauen bedeutet, sich selbst zu vertrauen. Es ermöglicht dir das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Es ist die Wertschätzung in die eigenen Fähigkeiten!