Yoga in die Morgenroutine integrieren

Yoga in die Morgenroutine integrieren

Um entspannt, motiviert und gedehnt in den Tag zu starten reichen schon 15 Minuten aus! Wenn du Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag ermöglichst, profitierst du auf allen Ebenen davon! Du kannst Hektik und Stress besser weckstecken und wirst mit der Zeit im Gesamten gelassener. Yoga macht dich gesund, glücklich und fröhlich, es weckt deine Lebensengergie!

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DETOX für Körper, Geist und Seele

DETOX für Körper, Geist und Seele

Es ist an der Zeit Ballast abzuwerfen – das Zauberwort dafür heißt Detox. Entgiftungskuren reinigen den übersäuerten Körper von innen heraus. Über die Leber, Lymphsystem, Nieren und Haut entgiftet unser Körper eigenständig und scheidet so belastende Stoffe aus. Enthaltsamkeit hilft den Körper zu regenerieren und die Abwehrkräfte zu stärken!

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